חרדה יכולה להיות אכזרית. לילות ללא שינה, דופק מואץ, זיעה קרה – סימני היכר של מצב שפוגע בעשרות מליוני בני אדם. גם אם לא מדובר ברמה שמסווגת כמצב קליני חמור, חרדה אין פוסחת, ומשפיעה על כמעט כל אחד בשלב זה או אחר. אבל מה שחרדה גורמת לבריאות הנפש ולמצב הפיזיולוגי של הגוף שלנו הוא מצב שקשה יותר להגדיר, ועשוי להפתיע רבים מכם.
למרבה המזל, צירפתי לפניכם אינפוגרף שיכול להבהיר זאת עבורנו. בואו להכיר את הגוף שלנו במצב חרדה . את הגרף ערכו ב Huffington Post (עיתון מקוון, אתר חדשות ובלוג בבעלות AOL) שמסביר בדיוק איך חרדה הרסנית יכולה להיות. מה אתם חושבים על זה?
