משקל גוף

אימון עצים, שמשלב עבודה רב מערכתית על כל קבוצות השרירים בגוף זה מה שאתם צריכים! אימון שלם (ומושלם) המשלב סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר ופיתוח כוח שיאתגר גם את המאומנים ביותר. זה האימון המושלם: אימון כוח משולב סיבולת. תכינו בקבוק מים … Read More