איכות חיים, בריאות ואושר
תכירו, רבקה כליפה. היא עולה מצרפת, עובדת במשרה מלאה בעבודה של גדולים ומדריכה יוגה. אם היא היתה יודעת לעוף, היא כנראה היתה מחליפה את וונדר וומן…
מה צריך בשביל להצליח? מהו המפתח להצלחה? אנגלה לי דוקוורט חקרה את הנושא לעומק.
הספירה לאחור החלה, החופשה המדוברת מתקרבת, החתונה של החברה הכי טובה מעבר לפינה, והקיץ כבר כמעט כאן. אני עשיתי בחירה בשביל עצמי: אני רוצה להראות במיטבי בכל עונות השנה, אבל למרות הכל, כמו לכולם, יש לי את התאריכים החתומים הללו שאני … Read More
אלישבע מייזל, תל אביבית וטבעונית מהסוג שלא הכרתם, כזו שהיתה לוחמת בצבא ועושה מילואים. היא בוגרת מכללת ברק לרפואה משלימה בירושלים, מתמחה לרפלקסולוגיה, ולומדת נטורופתיה במכללת וינגייט.
החלק השלישי והאחרון בסדרת הכתבות: 21 פעולות שישפרו את הבריאות שלכם פלאים. הכתבה הבאה מביאה עוד 7 פעולות יומיומיות בעלות השפעה הרבה מעבר למה שהיינו חושבים. להרגלים שלנו יש את הכוח לשפר או להזיק לבריאות שלנו לטווח ארוך, והכתבה הבאה היא החלק האחרון … Read More
לאס ווגאס | מכוניות מירוץ | אנדרנלין חליפה של נהגת מרוצים וקסדה, הטכנאי מכוונן את כסא הנהג. אני עם שתי ידיים על ההגה, מתלבטת אם להשאיר את משקפי השמש, או לנהוג בלי. מה זה משנה בכלל. מזכירה לעצמי איך מעבירים … Read More
עינת צורנו, מאמנת תזונה, בעלת תואר ראשון בניהול, רעיה ואמא, באה לספר לכם איך החיבור הישיר בין תזונה, מחסומים רגשיים, ואורח חיים מספקים או מונעים את ההצלחה שלנו בשליטה על ירידה במשקל. השבוע בפינת Have you met, אני חושפת בפניכם … Read More
לקראת השבוע החדש – קבלו אתגר למוצ״ש: YOGA CHALLENGE והשבוע אתגר יוגה קליל, שגם יכול לזכות אחד או אחת מכם באימון אישי מתנה! לכל הפרטים –
בהמשך לכתבה 21 פעולות שישפרו את הבריאות שלכם פלאים (חלק ראשון), הכתבה הבאה חושפת עוד 7 פעולות יומיומיות להן יש השפעה הרבה מעבר למה שנראה לעין. להרגלים שלנו יש את הכוח לשפר או להזיק לבריאות שלנו לטווח ארוך, והכתבה הבאה היא החלק השני … Read More
תכירו, זו יפעה אביטל, קוראים לה יפעה, ולא יפעת, היא בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה, אוהבת לרקוד בכל הזדמנות, והיא גם מדריכה פילאטיס מזרן. כחלק מהפינה החדשה “Have You Met״, בה אכיר לכם אנשי מקצוע מוכשרים, השבוע מתארחת בFit O’clock יפעה אביטל, … Read More