תכירו, רבקה כליפה. היא עולה מצרפת, עובדת במשרה מלאה בעבודה של גדולים ומדריכה יוגה. אם היא היתה יודעת לעוף, היא כנראה היתה מחליפה את וונדר וומן…
רבקה מתגורת בתל אביב, היא ילידת מרסיי, צרפת והיא משלבת עבודה במשרה מלאה כ-B2B Support Manager באתרי המכירות Sears ו- Shopyourway, והיא מדריכת יוגה יוצאת מן הכלל. שיעור היוגה איתה יעניק לכם שעה של נינוחות נפשית יחד עם מאמץ פיסי שייקח אתכם אל נבחי לבכם ולעומקי נשמתכם. בין אם תבחרו לעשות יוגה במרפסת ביתה ובין אם על סאפ במים הטורקיזיים שלחופי תל אביב.
לפני שנתיים, רבקה ארזה את הכלב שלה ועלתה ארצה אחרי שהספיקה לגור במקומות הכי שווים בעולם. היא חיפשה שינוי ואחרי טיולים רבים, תקופת חיים בקליפורניה, בפלורידה, במסצ׳וסס וניו יורק, היא הגיעה לתל אביב. ״חיפשתי תרבות אחרת, ורציתי חוויות שטרם חוויתי, ישראל תמיד הייתה מושכת בעיניי, ולשם שינוי מצאתי את עצמי כאן״.
המעבר שרבקה עשתה היה מניו יורק ישירות לת אביב, ולמרות ההנאה הגדולה בחיים בניו יורק, היא אומרת שאין כמו תל אביב ״המעבר הנה היה כיף, כמו גם החיים בה. העיר מאוד חייה וגועשת והקרבה לים עושים את תל אביב למקום המועדף בלי שום ספק״.
ואיך את מסתדרת עם הישראליות על כל גווניה?
״קשה עם ישראלים. אני לא מגלה לאף אחד את אמריקה… ולמרות זאת, הייתי בוחרת לגור כאן על פני כל מקום אחר״.
כנראה שלטייל ברחבי הגלובוס ולגור במגוון מקומות, עובר אצל משפחת כליפה בדם. ההורים מתגוררים כיום במיאמי, בעוד האחות התאומה בוושינגטון. ״ממש משתלטים על העולם״ אומרת רבקה בקריצה.
ממש נראה ככה.
אותי זה נורא סיקרן, המעברים, ההסתגלות, השינויים התרבותיים התמידיים. לא מתגעגעים הביתה? או לסממנים של הבית שבו גדלת? ״מתגעגעת בעיקר לדברים הקטנים… לסבון האהוב עלי, בריח Orange Blosem ולאוכל בצרפת. ספציפית לקוראסון אמיתי״.
קוראסון אמיתי היא אומרת לי. תכלס׳. נשמע כמו משהו שאני הייתי מתגעגעתי אליו גם…
אז בארץ היא גרה בלב ליבה של ההתרחשות של מדינת תל אביב. קרוב לים, בלב ליבו של מרכז העניינים התל אביבי. ובמקום לחרוש את מקומות הבילוי, מסעדות ובתי קפה בשעות שאחרי העבודה, רבקה מלמדת יוגה אצלה על הגג. ובסופי שבוע? בסופ״שים היא מעבירה שיעורי יוגה על המים, כשהים התיכון משתף פעולה.
רבקה עושה יוגה כבר מעל 5 שנים. היא גם עושה אימוני TRX, רוכבת על אופניים (בעיר) ורצה. ממש בחורה כלבבי. איפה למדת יוגה? ״למדתי יוגה ב׳אל היוגה׳, קורס שארך 4 חודשים והתקיים בסופי שבוע. זה לא היה קל, להעביר את סופי השבוע בלמידה, אבל נהניתי וספגתי כל מה שיכלתי. בהתחלה, הייתי לחוצה לזכור דגשים ותנועות, אבל מהר מאוד השתחררתי מהחששות והיום, הכל זורם״. ההנאה הכי גדולה כפי שרבקה מתארת אותה כשמדובר בהיותה מדריכת יוגה היא ״לראות את ההתקדמות של מתאמנים, לראות הבדלים בגוף שלהם, בתפיסה, בגמישות, בהבנת התנועות ובאופן שבו הגוף שלהם משתף פעולה״.
ביקשתי מרבקה שתחלוק קצת מהפרספקטיבה שלה אודות יוגה. ועוד טרם תחילת השיעור, המילים שלה עוררו אצלי שקט נפשי ורצון עז להתסכל פנימה. משהו שאנחנו שוכחים לעשות לעיתים קרובות…
״יוגה היא ריפוי עצמי״ היא אומרת, ״כשרק התחלתי לתרגל יוגה, עברה עלי תקופה לא פשוטה ויוגה עזרה לי בהתמודדות עם לחץ וסטרס. רק בדיאבד גיליתי כמה שתרגול יוגה למעשה עזר לי הרבה יותר כשהצלחתי לרפא באמצעותו פצעים חבויים שהיו בי. רגשות ומחשבות עמוקות שהיו בי צפו, והחיבור בין הגוף, הנפה והראש איפשרו לי לגשת אליהם באמצעות כל תנועה ומנח ביוגה. שחררתי את הרגשות העצורים ואת הלחץ הפנימי שהיה טמון בי״.
״יוגה היא הרבה מעבר לסדרה של תנועות. כשאני מתרגלת יוגה, אני מתנתקת מהעולם ומתחברת לעצמי, אני מקשיבה לגוף שלי ומנקה את הראש. Pranayama- תרגול הנשימות ביוגה ושליטה בנשימות היא שיטה שאני מיישמת גם במהלך היום על בסיס קבוע. כשעל אחד מהחברים שלי עובר יום קשה או אירוע לא נעים, תרגול נשימות זה הדבר הראשון שאני מביאה אותו אליו.
יוגה אמנם תורמת לי להיות בכושר, ומחזקת את הבריאות שלי, אבל הרבה מעבר לכך, היא עוזרת לי להיות טובה יותר לעצמי״
רבקה מזמינה אתכם להצטרף אליה לשיעורי יוגה שהיא מעבירה אצלה על הגג. היא מקיימת 3 שיעורים בשבוע: בראשון בשעה 19:30, ובימי שישי ב11:00. העלות שווה לכל נפש: 40 ש״ח לשיעור, כשכרטיסייה של 10 שיעורים תעלה לכם 350 ש״ח. בנוסף אם תרצו לעשות סאפ יוגה במהלך סופי השבוע, אני אמליץ בחום! עלות שיעור הינה 100 שקלים, אבל שיעור ראשון רבקה נותנת לכם ב- ח י נ ם ! החוויה המשולבת של שמש תל אביבית חמימה, מים צלולים ויוגה על סאפ הם השילוב הכי טוב שיש לכל סופשבוע.
ליצירת קשר, מוזמנים לכתוב כאן, או בטלפון שמספרו 054-2901337