כשיש לכם רק 10 דקות כדי להתאמן, אתם צריכים לתת בראש! טוני הורטון, יוצר P90X3 (סדרת אימונים חדשה ואינטנסיבית), כאן כדי לעזור לכם למקסם את שריפת הקלוריות במידה רבה ככל האפשר.
עכשיו, אם שואלים אותי, זה לא רק עניין של חוסר בזמן, אימונים קצרים ואינטנסיביים משלבים פעילות אירובית עם פעילות אנאירובית, כשהתוצאה של השילוב הקטלני (מעבר לאינטנסיביות שתגרום לכם להזיע את הישבן שלכם), היא חיזוק השרירים, ושריפת השומן שמכסה אותם – בו זמנית. גם לשרוף שומן, וגם לבנות שריר – Hi five to that!
כי אם כבר להתמכר למשהו, אז שיהיה מהיר, אינטנסיבי ומספק.
קחו אוויר – And get ready to burn.
רוצים עוד קצת מטוני הורטון? כאן תוכלו לקבל עוד כמה מנות של יזע.